ピーリングニキビ

ニキビの原因についてはアクネ菌が毛穴の中で繁殖することがよく言われていますが、さらに考えてみるとホルモンバランスの乱れ、そしてその原因は生活習慣の乱れではないかなと思います。生活習慣の乱れというのは、つまり不規則な睡眠、睡眠不足、バランスが悪く偏った食生活はもちろん、その他ストレスなども原因の一つです。

ピーリングとは英語で「皮を剥く」などという意味です。美容関連の情報でよくピーリングという言葉は出てきますが、初めて知ったときは少し怖い、痛いものかと思っていました。古くなった角質を取り除き、新陳代謝を促すものですが、方法もいろいろとあります。専門のサロンやエステ、美容皮膚科でしてもらう方法、そして、ピーリングジェルやピーリング石鹸を通販などで購入し、自宅で行う方法などがあります。価格も方法により異なりますが、安心できる方法を考えると皮膚科もいいかなと思います。グリコール酸などが有名ですが、商品により濃度も異なりますので、最初は軽いものから試しながら、自分の肌に合うかを確かめるのもいいかもしれません。
もう一つ、これは本なども出ていますが、自分でピーリング剤を作るというものです。ピーリング剤といっても、薬剤ではなく自然なもの、例えば「米ぬか」などもそうですし、あとはクエン酸ピーリングといって、重曹とクエン酸、精製水を混ぜてコットんで拭くという方法もあるみたいです。